این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

    دانلود آهنگ علی یاسینی یه ثانیه

    آهنگ زیبا و بسیار شنیدنی علی یاسینی بنام یه ثانیه همراه با متن و دو کیفیت 320 و 128

    شعر و آهنگسازی : علی یاسینی / تنظیم کننده : امیر پدرام

    Exclusive Song: Ali Yasini – “Ye Sanie” With Text And Direct Links In UpMusic

    Ali Yasini Ye Saniye دانلود آهنگ علی یاسینی یه ثانیه

    متن آهنگ یه ثانیه علی یاسینی

    ♪♪♫♫♪♪♯
    صدای تو نمی پیجه تو این خونه کجا رفتی دیوونه باشه نمیگم برگرد اصلا چکاریه

    چقد سخته نبودی کل این هفته از این عطر روی تختت دل نمیکنم حتی یه ثانیه

    چه زودی یادت رفتم نمیدونم دلیلشو همه رفتن یه روزی تو هم با من غریبه شو

    ♪♪♫♫♪♪♯ شعر و آهنگسازی : علی یاسینی ♪♪♫♫♪♪♯

    من همونیم که پای تو زندگیشو جا گذاشت و رفت

    من همونیم که بخاطرت روی دلش پا گذاشت و رفت

    من همونیم که واسه تو زندگیمم میدادم نمیدونم کجایی فقط برس به دادم

    UpMusicTag دانلود آهنگ علی یاسینی یه ثانیه

    تو مقصر بودی گذاشتی جدامون کنن از هم رفتن که مهم نیست من از بعدش میترسم

    از احساسی که رد کردی نمیدونی و بعد کردی از اینکه یه روزی حوس کنی برگردی

    من همونیم که پای تو زندگیشو جا گذاشت و رفت

    من همونیم که بخاطرت روی دلش پا گذاشت و رفت

    ♪♪♫♫♪♪♯ تنظیم کننده : امیر پدرام ♪♪♫♫♪♪♯

    من همونیم که واسه تو زندگیمم میدادم نمیدونم کجایی فقط برس به دادم

    ببین من همونیم که پای تو زندگیشو جا گذاشت و رفت

    من همونیم که بخاطرت روی دلش پا گذاشت و رفت

    من همونیم که واسه تو زندگیمم میدادم نمیدونم کجایی فقط برس به دادم

    ♪♪♫♫♪♪♯

    علی یاسینی یه ثانیه

    برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ علی یاسینی یه ثانیه

    فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می‌شود. التهاب می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می‌شود. انواع چای و دمنوش‌ها می‌توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای‌ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید.

    http://bahmansharafi.ir/wp-content/uploads/2017/12/5a2ec083d012e.jpg

    چای‌های گیاهی

    دم‌نوش‌های گیاهی می‌توانند به سه طریق گلودرد را تسکین بدهند: گیاه مورد نظر ممکن است لعاب‌دار باشد و پوششی برای مخاط ایجاد کرده و پروسه‌ی التیام را سرعت بدهد، گیاه ممکن است دارای خواص ضدالتهابی باشد یا سیستم ایمنی را تقویت کند. گیاهانی چون ریشه‌ی شیرین‌بیان، اکالیپتوس، نارون آمریکایی، نعنا فلفلی و ریشه‌ی مارشمالو می‌توانند در درمان گلودرد مؤثر باشند. نعنا فلفلی حاوی منتول است که یک عامل فعال بوده و به عنوان ضد احتقان و ضد سرفه عمل می‌کند.

     

    چای‌های تند

    انواع دم‌نوش‌های تند، خاصیت آنتی باکتریال و ضد قارچی دارند و ترشحات را رقیق و نرم می‌کنند که همه‌ی این‌ها می‌توانند مقداری از دردسرهای گلودرد کم کنند. ادویه‌هایی چون دارچین، ریشه‌ی زنجبیل، سیر و میخک نمونه‌هایی از این دست هستند. نیم جوش کردن چوب دارچین یا پودر شده‌ی آن، زنجبیل ورقه شده و پوست کنده، و یا پودر میخک و سیر، دمنوش‌هایی خوشبو و تند ایجاد می‌کنند که نه تنها حس خوبی به شما می‌دهند بلکه گلودردتان را هم تسکین می‌دهند.

    چای‌های معمولی

    چای‌ها ممکن است با شیرین‌کننده‌های طبیعی ترکیب شوند تا فوایدشان افزوده شود. عسل و مرکبات، عناصری هستند که نه تنها طعم چای را خوشایندتر می‌کنند بلکه خاصیت هم دارند

    چای‌های معمولی که حاوی کافئین هستند و از گیاه کاملیا سینسیس گرفته می‌شوند مانند چای سیاه، چای سفید و چای سبز و چای اولانگ. تولیدکننده‌ها ممکن است انواع چای‌ها را با هم ترکیب کنند. طبق اعلام مرکز اطلاعات چای، بسیاری از چای‌های سنتی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.

    چای‌های طعم دار شده

    چای‌ها ممکن است با شیرین‌کننده‌های طبیعی ترکیب شوند تا فوایدشان افزوده شود. عسل و مرکبات، عناصری هستند که نه تنها طعم چای را خوشایندتر می‌کنند بلکه خاصیت هم دارند. مثلاً عسل می‌تواند از التهاب گلو کم کند و مرکباتی مانند لیموترش و پرتقال نیز غنی از ویتامین C هستند که تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی است.

    نکته

    اگر دارو مصرف می‌کنید، قبل از نوشیدن چای گیاهی یا داروهای گیاهی با پزشک خود مشورت کنید. برخی از گیاهان و مکمل‌های موجود در چای‌ها می‌توانند از تأثیر دارویی که مصرف می‌کنید کم کنند یا عوارض ناخوشایندی داشته باشند.

    منبع : jamejamonline.ir

    رساله در تاریخ ادیان
    نمایش در اندازه اصلی

    پژوهنده صاحبنظر، در این کتاب “صور” و “اشکال” عالم قداست و دیانات و آئین‌ها و اساطیر و رمزها را بررسی کرده است. دو مسأله مذهب چیست؟ و به چه میزانی می‌توان از تاریخ ادیان سخن گفت؟ موضوع اصلی کتاب است و چون نویسنده در باب فایده تعریف مقدماتی پدیده مذهبی بدگمان است، در این کتاب به بحث درباره تجلیات قداست یا لاهوت به گسترده‌ترین معنای کلمه بسنده شده است. در نتیجه فقط پس از بررسی شمار کلانی از این تجلیات، می‌توان مسأله تاریخ اشکال و صور مذهبی را مطرح ساخت. روش تحقیق نویسنده در این کتاب بسیار ساده و قابل اطمینان است. او پژوهش خود را با شرح چندین تجلی قداست در کیهان، قداستی که در سطوح و مراتب مختلف کیهان، در آسمان و آب و زمین و سنگ، ظاهر می‌شود، آغاز کرده است، نه بدین علت که آن را کهن‌ترین تجلیات قداست می‌پندارد بلکه از این‌رو که شرح آن‌ها از سویی، دیالکتیک قداست و از سوی دیگر ساختمان و ساختارهای ظرف قداست را توضیح می‌دهد.

    ● برای آگاهی یافتن از چگونگی مطالعه این کتاب، ویکی بهنام شرفی را ببینید.

    » بهنام شرفیهای مرتبط:
    اسرار اساطیر هند
    پژوهشی در حماسه سرایی ایران
    مختصر راماین کهن‌ترین اثر حماسی هندوان

    نسخه ها

    حجم: ۱۶ مگابایت

    دریافت ها: ۷۳۴۰

    تعداد صفحات: ۱۰۷



    درج دیدگاه مختص اعضا است! برای ورود به حساب خود اینجا و برای عضویت اینجا کلیک کنید.

    

    عرق فراسیون

    ۶ ,دی ۱۳۹۵
    عرقيات گياهي

    ۹,۹۳۰ بازدید

    فراسیون طبیعت گرم و خشک دارد.

    خواص درمانی

    • مفید در درمان اختلالات هرمونی
    • مفید در درمان کیست تخمدان
    • مفید در تنظیم عادات ماهیانه
    • مفید در تقویت تخمدان
    • کاهش دردهای قاعدگی

    روش مصرف 

    روزی سه بار بعد از هر وعده غذا یک فنجان میل شود.

    موارد منع مصرف

    در زمان پریود و در زمان بارداری مصرف نشود.


    همچنین ببینید


    عرق گلبهار

    Natural Cleansing Milk همونطور که میدونید شیرپاک کن یک محصول بسیار پرطرفدار برای پاک کردن …

    بهنام شرفی- وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی که با دعوت همتای چینی خود به این کشور سفر کرده است امروز به مدت دو ساعت و نیم از بیمارستان طب سنتی «گوان آن من» پکن بازدید کرد.

    به گزارش بهنام شرفی، دکتر سید حسن هاشمی و هیات همراه در این بازدید از بخش های مختلف بیمارستان طب سنتی گوان آن من پکن بازدید کرد و از نزدیک در جریان پیشرفت های پزشکی چین و همچنین تجهیزات و امکانات این بیمارستان قرار گرفت.

    طب سنتی در چین حدود دو هزار سال قدمت تاریخی دارد و با طب سنتی ایران شباهت زیادی دارد.

    بیمارستان طب سنتی پکن سال ۱۹۵۵ راه اندازی شده است و در آن یکهزار و دویست نفر مشغول به کار هستند که همه آنها با طب سنتی و طب غربی آشنا هستند.

    این بیمارستان در سال به دو میلیون و ۳۰۰ هزار نفر خدمات طب سنتی و چینی ارایه می کند.

    در چین ۵۱۰ مرکز ارایه طب سنتی و تلفیقی وجود دارد که ۴۸ مورد آن خدمات جامع ارایه می کنند.

    سالانه بیش از ۱۰ میلیون نفر در این مراکز خدمات درمانی دریافت می کنند.(ایرنا)

    تلگرام

    شاید تصور نکنید که بدن‌تان یک ماشین گرمازا است، اما طبق گزارش دانشگاه جورجیا، بدن شما هر روز از طریق کالری سوزی( سوخت و ساز )، گرمایی تولید می‌کند که برای روشن کردن یک لامپ ۱۰۰ وات کافی است.

    وقتی بدن شما گرما تولید می‌کند، عرق می کند تا شما را خنک نگه دارد. البته ژنتیک در تعیین قابلیت کالری سوزی بدن‌تان نقش دارد، که به آن نرخ متابولیسم می‌گویند، اما شما می توانید میزان کالری سوزی‌تان را افزایش داده و گرما و عرق بیشتری تولید کنید. قبل از ایجاد تغییر در تغذیه یا روتین ورزشی با پزشک‌تان مشورت کنید.

    اصول سوخت و ساز

    ‘ );
    w.anetworkParams[ ad.id ] = ad;
    d.write( ‘

    شما برای تامین انرژی مورد نیازتان غذا می‌خورید. مقدار انرژی یا کالری که بدن‌تان روزانه نیاز دارد، سرعت یا نرخ سوخت و ساز محسوب می‌شود. نرخ کلی سوخت و ساز توسط نرخ پایه‌ای سوخت و ساز، فعالیت روزمره و تاثیر گرمایی غذا تعیین می‌شود.

    نرخ پایه‌ای سوخت و ساز یا BMR، عدد کالری‌هایی است که بدن شما برای حفظ عملکردهای اصلی مانند تنفس می‌سوزاند و مسئول سوزاندن بیشتر کالری روزانه‌ی شماست. فعالیت شامل کالری‌های سوخت شده با ورزش و کالری‌های سوخت شده بواسطه‌ی فعالیت‌های روزانه مانند دوش گرفتن، لباس پوشیدن و پیاده روی تا اتومبیل‌تان می‌شود.

    _________________________________________________________________________________________________

    _________________________________________________________________________________________________

    تاثیر حرارتی غذا شامل تعداد کالری‌هایی می‌شود که برای گوارش غذای خورده شده مورد نیاز است. شما در واقع به ازای هر ۱۰۰ کالری که می‌خورید، ۱۰ کالری می‌سوزانید.

    عضله سازی برای افزایش سرعت سوخت و ساز

    BMR شما علاوه بر تنفس، تعداد کالری‌هایی را که با عضلات‌تان می‌سوزانید هم اندازه‌گیری می‌کند. عضله، بزرگ‌ترین BMR کالری سوز است. ساختن عضله می‌تواند به افزایش سرعت سوخت و ساز کمک نماید.

    هدف‌تان را روی فعال کردن تمام گروه‌های عضلانی بگذارید؛ پاها، باسن، کمر، بازوها، سینه و شکم، حداقل دو روز در هفته. وزنه‌های آزاد، کش‌های مقاومتی یا تمرینات مقاومتی می‌توانند به شما کمک کنند تا عضله بسازید.

    برای عضله سازی، عرق کردن و کسب فواید کالری سوزی، شما باید ۲ تا ۳ ست با ۸ تا ۱۲ تکرار برای هر تمرین داشته باشید. حتماً آخرین تکرارتان آن قدر سخت باشد که برای انجام و تکمیل آن احتمالا به کمک نیاز داشته باشید.


    پیشنهاد مطالعه: علت عرق کردن در ورزش چیست؟کم یا زیاد عرق کردن چه علتی دارد؟


    تمرینات متناوب با شدت بالا

    شما می توانید با تمرینات متناوب با شدت بالا (اینتروال) ، بیشتر عرق بریزید و سرعت متابولیسم‌تان را افزایش دهید؛ نوعی ورزش هوازی که دوره‌هایی متناوب از تمرینات شدید و به دنبال آن تمرینات با شدت پایین در ست زمانی مشخص را شامل می‌شود.

    مثلاً ممکن است به مدت ۶۰ ثانیه، روی دوچرخه‌ی ثابت رکاب بزنید و بعد از آن ۲ دقیقه با شدت پایین، و این تمرین را ۸ بار تکرار کنید. شما نه تنها حین تمرین کالری بیشتری می‌سوزانید بلکه بعد از آن نیز روال کالری سوزی‌تان ادامه دارد. بدن شما دو ساعت بعد از این دوره‌ی تمرینی، ۶ تا ۱۵ درصد بیشتر کالری می‌سوزاند تا ریکاوری و ترمیم شود.

    فلفل هندی

    فلفل هندی (Cayenne pepper) نه تنها باعث می‌شود عرق کنید که به این پدیده «عرق چشایی» یا gustatory sweat می‌گویند، بلکه متابولیسم‌تان را هم افزایش می‌دهد. گزارشی که در سال ۲۰۱۲ در Chemical Senses منتشر شد می‌گوید فلفل هندی با افزایش دمای بدن، متابولیسم را افزایش می‌دهد.

    با این حال، مهم است که بدانید غذای تند ممکن است کالری زیادی نسوزاند، به طور متوسط فقط حدود ۵۰ کالری در روز، اما وقتی سعی دارید بهبودی در روند سوخت و سازتان ایجاد کنید، هر قدم کوچکی که بردارید مفید خواهد بود. اگر هر روز از فلفل هندی تند در غذای‌تان استفاده کنید، می‌توانید ۵۰ کالری بیشتر بسوزانید و در سال دو و نیم کیلوگرم از وزن‌تان کم کنید، البته به شرط اینکه با خوردن کالری اضافی از طریق غذاهای دیگر، این میزان را جایگزین نکنید!


    پیشنهاد مطالعه: مواد غذایی چربی سوز و افزایش دهنده متابولیسم بدن


    می توانید به تخم مرغ صبحانه‌تان، سوپ ناهارتان و سبزیجات بخارپز شام‌تان، فلفل هندی اضافه کنید و در وعده‌ی شام هم کمی بیشتر از این فلفل استفاده کنید تا کالری سوزی بیشتری هم داشته باشید. همچنین می توانید فلفل هندی تازه را برش زده و آن را به سالادتان اضافه نمایید.

    آیا عضله نسبت به چربی، بیشتر عرق‌تان را در می‌آورد؟

    تعریق، واکنش طبیعی بدن در  مقابل گرمای زیاد است. عرق با رها کردن مایعی نمک‌دار، توسط غدد تعریق، بدن را خنک می‌کند. هیچ ارتباط مستقیمی بین میزان عضله یا چربی که دارید و میزان عرق‌تان وجود ندارد، البته هرچه وزن‌تان بیشتر باشد، بیشتر عرق می‌کنید.

    اما عوامل دیگری وجود دارند که تعیین کننده‌ی میزان تعریق‌تان هستند و وقتی هنگام ورزش، عرق فراوانی می‌ریزید، معمولاً معنی‌اش این است که از نظر فیزیکی سالم هستید.

    اینکه چقدر عرق می‌کنید بستگی به این دارد که چند تا غده‌ی عرق دارید. برخی از افراد به طور طبیعی نسبت به بقیه بیشتر عرق می‌کنند. سایر فاکتورها مانند دمای بالا، عصبی بودن و ورزش هم می‌توانند تعیین کننده‌ی میزان عرق‌تان باشند.

    میزان عضله و چربی که دارید، فقط در وزن کلی و تناسب و سلامت عمومی‌تان دخیل هستند. آنهایی که وزن بیشتری دارند، توده‌ی بدنی بیشتری دارند که نیازمند خُنک شدن است و این افراد برای انجام کارهای روزمره‌شان، به انرژی بیشتری نیاز دارند، بنابراین نسبت به کسانی که لاغرتر هستند، بیشتر و سریع تر عرق می‌کنند.

    افراد بسیار متناسبی که معمولاً بیشتر عضله‌ی بدون چربی دارند، بیشتر عرق می‌کنند چون بدن‌شان در خُنک کردن، بهتر و موثرتر عمل می‌کند. دلیلش هم این است که بدن با توانایی‌اش برای تعریق بیشتر و زودتر می‌تواند خودش را با تمرینات ورزشی مداوم سازگار کند، در نتیجه دچار گرمازدگی نمی‌شود.

    هرچند عضله بیشتر از چربی عرق شما را در نمی‌آورد اما نیم کیلوگرم عضله نسبت به نیم کیلوگرم چربی، کالری بیشتری می‌سوزاند. نیم کیلوگرم چربی، حدود ۲ کالری می‌سوزاند در صورتی که نیم کیلوگرم عضله، حدود ۶ کالری می‌سوزاند. ورزش می‌تواند این عدد را تا حدودی بالا ببرد. با اینکه عضله بیشتر از چربی انرژی مصرف می‌کند اما تنها با تکیه به این تفاوت نمی‌تواند میزان تعریق را به طور چشمگیری مشخص کرد.

    تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com

    منابع: ۱+۲

    کیت اسلایم
    خرید کیت اسلایم

     

     

    فروش بوراکس

    کاربرد و موارد مصرف بوراکس

    برای خرید بوراکس به این سایت  وارد شوید.

    فروش بوراکس

    این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

    دانلود آهنگ جدید ماکان بند لعنت به من

    سوپرایز بزرگ آپ موزیک ، همین حالا دانلود کنید آهنگ جدید گروه ماکان بنام لعنت به من با متن و دو کیفیت عالی

    تنظیم کننده : امیرمیلاد نیکزاد

    …. به زودی ….

    Download New Song By :  Macan Band | Lanat Be Man With Text And Direct Links In UpMusic

    macaaanband دانلود آهنگ جدید ماکان باند لعنت به من

    متن آهنگ لعنت به من ماکان باند

    ♪♪♫♫♪♪♯

    اشتباه از خودم بود پسر تو دیوونه ای واسه چی عاشقش شدی ♪
    اون تقصیری نداشت من ساده بودم اصلا من احمقو بگو که عاشقت شدم ♪
    لعنت بهم چرا همه کاراش بی دلیل بود ♪
    نباید عاشقش میشدم ♪

    ♪♪♫♫♪♪♯

    ماکان بند لعنت به من

    پس از موفقیت آهنگ های دلگیری و هر بار این درو از گروه ماکان و بعد از پخش آهنگ نیمه ی جانم آرام جهانم از حمید هیراد و شرکت آوازی نو

    ترانه لعنت به من از ماکان باند پخش خواهد شد ، منتظر باشید

    پخش برای اولین بار از همین صفحه

    برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید ماکان باند لعنت به من

    این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

    دانلود آهنگ عماد طالب زاده رد دادی

    آهنگ شنیدنی و به ریتمیک خواننده خوب کشور عماد طالب زاده بنام رد دادی با متن و دو کیفیت عالی از آپ موزیک

    تنظیم کننده: میلاد اکبری / شعر : محمد محتشمی /  آهنگسازی : عماد طالب زاده و محمد محتشمی

    Exclusive Song: Emad Talebzadeh – “Rad Dadi” Whit Text And Direct Links In UpMusic

    Rad Dadi دانلود آهنگ عماد طالب زاده رد دادی

    متن آهنگ رد دادی عماد طالب زاده

    ♪♪♫♫♪♪♯

    حق داری داری هذبون میگی باز تب داری ♪
    به همه غیر خودت شک داری میگی از رابطمون بیزاری ♪
    رد دادی دیگه از چشم منم افتادی برو هر جا که میخوای آزادی ♪
    تو یه آدم پر از ایرادی ♪
    من دوست داشتم تورو برو هرجا که دوست داری ♪
    احساست به من چیه کیه اونکه دوسش داری ♪
    رد دادی دیگه منو داری جای کی میذاری ♪
    من دوست داشتم تورو برو هرجا که دوست داری ♪

    UpMusicTag دانلود آهنگ عماد طالب زاده رد دادی
    احساست به من چیه کیه اونکه دوسش داری ♪
    رد دادی دیگه منو داری جای کی میذاری ♪
    درگیری واسه کی هی خودتو میگیری ♪
    تو که میگفتی برام میمیری اینجوری باشه که از دس میری ♪
    رد دادی دیگه از چشم منم افتادی برو هر جا که میخوای آزادی ♪
    تو یه آدم پر از ایرادی  ♪
    من دوست داشتم تورو برو هرجا که دوست داری ♪
    احساست به من چیه کیه اونکه دوسش داری ♪
    رد دادی دیگه منو داری جای کی میذاری ♪
    من دوست داشتم تورو برو هرجا که دوست داری ♪
    احساست به من چیه کیه اونکه دوسش داری ♪
    رد دادی دیگه منو داری جای کی میذاری ♪

    ♪♪♫♫♪♪♯

    عماد طالب زاده رد دادی

    برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ عماد طالب زاده رد دادی

© تمامی حقوق مطالب برای وبسایت بهنام شرفی محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
قدرت گرفته از : بک لینکس