Hiweb
    بوکیار - دانلود کتاب های انگلیسی دانشگاهی و علمی

    استیو کل؛ نویسنده کتاب، برای کتاب «بن لادن ها» بیش از ۱۵۰ مصاحبه انجام داده، از اسناد دولتی و آرشیوهای خصوصی عربستان سعودی، ایالات متحده، انگلستان، آلمان و فلسطین اشغالی بهره برده و اثری پدید آورده است که به خاستگاه و خئاسته های اسامه بن لادن، همراهان و خانواده اش می پردازد.

    شیوه نگارش مولف و اتکایش بر اسناد مثال زدنی و ستودنی است. در این کتاب داستان افسانه وار زندگی و ثروت یک خاندان، دقیق و مستند تصویر شده است.

    اُسامه بن محمد بن عوض بن لادِن متولد ۱۹۵۵ یا ۱۹۵۷ در ریاض، یکی از اعضای خاندان بن لادن و بنیان‌گذار و رهبر گروه تروریستی القاعده بود که گفته می شود در حملات ارتش امریکا در پاکستان در مه ۲۰۱۱ میلادی کشته شده است.

    ● برای آگاهی یافتن از چگونگی مطالعه این کتاب، ویکی بهنام شرفی را ببینید.

    » بهنام شرفیهای مرتبط:
    پیش به سوی شرق ( جلد ۱)
    اشعریان و تاسیس نخستین دولتشهر شیعه
    هلنیسم، دروغی بزرگ درباره‌ی ملتی کوچک

    نسخه ها

    حجم: ۲۲ مگابایت

    دریافت ها: ۰

    تعداد صفحات: ۷۹۹



    درج دیدگاه مختص اعضا است! برای ورود به حساب خود اینجا و برای عضویت اینجا کلیک کنید.

    

    این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

    دانلود آهنگ محسن چاوشی سنگ صبور

    هم اکنون می توانید یکی از زیباترین ترانه های محسن چاوشی را بنام سنگ صبور از رسانه آپ موزیک دانلود کنید

    یکی از موزیک های متن فیلم سنتوری با بازی بهرام رادان و گلیشفته فراهانی

    Exclusive Song: Mohsen Chavoshi – “Sangeh Saboor” With Text And Direct Links In UpMusic

    wer 1 دانلود آهنگ محسن چاوشی سنگ صبور

    ───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

    قسمتی از متن ترانه : 

    رفیق من سنگ صبور غمهام به دیدنم بیا که خیلی تنهام
    هیچکی نمیفهمه چه حالی دارم چه دنیای رو به زوالی دارم
    مجنونمو دلزده از لیلیا خیلی دلم گرفته از خیلیا

    UpMusicTag دانلود آهنگ محسن چاوشی سنگ صبور
    نمونده از جوونیام نشونی پیر شدم پیر تو ای جوونی
    تنهای بی سنگ صبور خونه ی سرد و سوت و کور
    توی شبات ستاره نیست موندی و راه چاره نیست
    اگرچه هیچکس نیومد سری به تنهاییت نزد
    اما تو کوه درد باش طاقت بیار و مرد باش

    ───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

    محسن چاوشی سنگ صبور

    دانلود آهنگ محسن چاوشی سنگ صبور

    این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

    دانلود آهنگ سیروان خسروی به همین زودی

    هم اکنون دانلود کنید  ترانه به همین زودی بارون با صدای زیبای سیروان خسروی 

    Exclusive Song: Sirvan Khosravi – “Be Hamin Zoodi” With Text And Direct Links In UpMusic

    vbn دانلود آهنگ سیروان خسروی به همین زودی

    ───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

    شعر و آهنگسازی : امیرعلی بهادری / تنظیم کننده : سیروان خسروی

    UpMusicTag دانلود آهنگ سیروان خسروی به همین زودی

    ───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

    هم اکنون می توانید یکی از زیباترین ترانه های سیروان خسروی را بنام به همین زودی از رسانه آپ موزیک دانلود کنید

    سیروان خسروی به همین زودی

    دانلود آهنگ سیروان خسروی به همین زودی

    این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

    ریمیکس آهنگ های دونه دونه با صدای محسن ابراهیم زاده

    مجموعه 4 ریمیکس با حال و شاد از آهنگ دونه دونه محسن ابراهیم زاده همراه با متن و کیفیت اصلی

    Exclusive Remix: Mohsen EbrahimZade – “Done Done” With Text And Direct Links In UpMusic

    DONE DONE REMIX 1 دانلود ریمیکس های آهنگ دونه دونه محسن ابراهیم زاده

    ریمیکس شماره 1

    دانلود این ریمیکس توسط دی جی  Elvan : دانلود


    ریمیکس شماره 2

    دانلود این ریمیکس توسط دی جی سونامی : دانلود


    ریمیکس شماره 3

    دانلود این ریمیکس توسط دی جی سینا : دانلود


    ریمیکش شماره 4

    دانلود این ریمیکس : دانلود

     

    متن آهنگ دونه دونه با صدای محسن ابراهیم زاده

    ───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

    دونه دونه دونه دونه این حسی که الان بینمونه

    ♫♪♭

    مال خود خودمونه مارو بهم میرسونه

    ♫♪♭
    دونه دونه آخ دونه دونه آخ

    ♫♪♭
    دونه دونه دونه دونه یه ستاره تو آسمونه

    ♫♪♭

    یه جوری میزون میکنه که مارو باز بهم برسونه

    دانلود ریمیکس های آهنگ دونه دونه محسن ابراهیم زاده

    مکمل_________________________________________________________________________________________________

    _________________________________________________________________________________________________

    تیم‌ بین‌المللی از محققان یافته‌اند که تمرینات مقاومتی بیشتر از تمرینات کاردیو برای کاهش افسردگی و استرس موثرند. اگر شما یا کسی مشابه با شما، احساس افسردگی می‌کند، برنامه تمرینی پیدا کنید و با آن همراه شوید.

    شکی وجود ندارد که افسردگی «منشا» اثرات منفی بر سلامت است. در حال حاضر بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به این بیماری تشخیص داده شده‌اند. برای این افراد بیماری افسردگی به تنهایی تا حدی مشکل‌آفرین نیست، اما این افراد به همراه افسردگی بسیار مستعد ابتلا به بیماری‌های دیگر مانند، امراض قلبی، بیماری آلزایمر و دیابت نوع دو هستند. همچنین بر روی این افراد درمان‌های پزشکی تا حد زیادی بی‌اثر هستند و در معرض خطر بالای مرگ قرار دارند. تمرینات هوازی با شدت بالا یکی از راه‌های کاهش افسردگی به شمار می‌رود. در حقیقت دانشکده پزشکی هاروارد گزارش می‌دهد که برنامه های تمرینی شدید هوازی «به اندازه داروهای ضد افسردگی و یا درمان‌های رفتاری-شناختی موثرند». که هر دوی این شیوه‌ها استانداردهای درمانی برای افسردگی به شمار می روند.

    اما در مورد تمرینات مقاومتی چطور؟

    اخیرا یک تیم تحقیقاتی از کشور‌های ایرلند، سوئد و ایالات متحده آمریکا رابطه بین میزان افسردگی تمرینات مقاومتی را در افراد میانسال یا مسن تر مورد بررسی قرار داده است. طبق مطالعه‌ای که اخیراً منتشر شده است تمرینات مقاومتی هم می‌تواند تاثیر بسزایی بر افسردگی و کاهش میزان آن داشته باشد. اگر نشانه‌های افسردگی در شما ظاهر شده‌اند، اجرای تمرینات مقاومتی می‌تواند به کاهش افسردگی کمک کند.

    این مطالعه یک پژوهش متاآنالیز بوده است: بررسی مطالعات گذشته در این مورد ۳۳ پرونده پژوهشی که در هرکدام نزدیک به ۲۰۰۰ نفر شرکت کرده‌اند، برخی از این افراد با اختلالات روانی تشخیص داده شده‌اند، اما برخی دیگر با بیماری‌هایی مانند بیماری‌های جسمانی، آسیب، چاقی و یا سن بالا دچار افسردگی شده‌اند، حدود نیمی از بیماران (۹۳۰) نفر در گروه کنترل قرار داشتند که درمان بر روی آنها صورت نمی‌گرفت، باقی افراد(۹۴۷) نفر بطور فعالی در یک برنامه منظم تمرین مقاومتی شرکت کردند. در تمام مطالعات، اجرای تمرینات مقاومتی توسط بیماران با کاهش افسردگی همراه بوده است.

    این در حالی است که مطالعات بدون در نظر گرفتن سن، جنسیت یا وضعیت سلامت شرکت کننده‌ها انجام شده است. آیا برای دو هفته یا یک سال به تمرین پرداختند؟ آیا دو بار در هفته به تمرین می‌پرداختند یا هر روز کار می‌کردند؟ یا اینکه با چه شدتی به تمرین می پرداختند؟ آیا شدیداً تمرین می‌کردند یا بیشتر تا حد متوسط؟ هنگامی که تمام این شرایط و عوامل را در نظر قرار دادند و دوباره آزمایشات را انجام دادند حتی کاهش افسردگی بیشتر هم شد.

    سطح تمرینات مقاومتی را متناسب با سطح عملکرد تمرینی خود هماهنگ کنید

    بسیار جالب توجه است که شرکت‌کنندگان در این ۳۳ پرونده پژوهشی، هرچند هم بسیار متناسب از لحاظ اندام و شکل بدنی نشده بودند، اما از لحاظ روحی احساس بهتری داشتند و همچنین احساس افسردگی کمتری می‌کردند. محققان دریافتند بیشتر شرکت کنندگانی که افسرده بودند، از تمرینات خود فواید بیشتری کسب کرده بودند. همچنین آنها یافتند که افراد تمرین نکرده پس از انجام تمرینات متوسط تا شدید به فواید دست یافته بودند در حالی که افراد تمرین کرده با تمرینات بسیار شدید فواید کاهش افسردگی را تجربه کرده بودند. مطالعات اخیر نشان می دهد، تمرینات مقاومتی می‌توانند به کاهش افسردگی میان افراد دارای بیماری قلبی با ریسک بالا و همچنین دیابت نوع ۲ کمک کند.

    احساس کمتر افسردگی و یا حتی بیشتر!

    یک برنامه خوب تمرینی شامل تمریناتی هستند که برایتان کار سازند، همچنین شامل یک برنامه سالم غذایی و انگیزه‌دهنده مناسب می‌شوند. اگر شما هنوز در آغاز راه هستید و می‌خواهید از همین حالا شروع کنید، یک مربی برای خودتان پیدا کنید تا در شروع به شما کمک کند یا برنامه‌ای را پیدا کنید که بتواند به خوبی به شما یاد دهد که چه اعمالی را انجام دهید و یا برنامه غذایی مناسب چیست. هنگامی که تمرینات مقاومتی خود را برای یک هفته یا بیشتر انجام می‌دهید ممکن است دریابید که چرا اکثر مردم به این کار عادت می‌کنند. شما این احساس را بلافاصله پس از تمرینات پیدا می‌کنید، احتمالاً خواب بهتری خواهید داشت. خیلی زود متوجه می‌شوید که بیش از پیش انرژی برای انجام فعالیت‌های روزانه خود را دارید.

    تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com

    منبع: bodybuilding

    تلگرام

    Hiweb
    بوکیار - دانلود کتاب های انگلیسی دانشگاهی و علمی

    اعراب القرآن الکریم (جز 7 تا 12)

    ترکیب و ترجمه جز ۷ تا ۱۲ قرآن کریم

    این کتاب که در ۵ جلدتدوین شده به ترجمه و ترکیب تمامی قرآن می پردازد و هر جلد حاوی ترجمه و ترکیب ۶ جزء قرآن می باشد.

    مهم ترین نکات حائز اهمیت در نگارش این کتاب شامل:

    الف) سادگی و شیوایی زیاد متن، به طوری که مشکل ترین مطالب با راحت ترین زبان بیان شده است و افراد مبتدی با خواندن این کتاب دیگر ترسی از انجام ترکیب نخواهند داشت.

    ب) کامل نگاشتن ترکیب آیات و در صورت تکرار آیه و یا مشابه بودن ترکیب آیات، آدرس موارد مشابه ذیل آیات بعدی نگاشته شده است و هیچ گاه راحت بودن ترکیب از منظر مولف باعث نشده است که آن قسمت از ترکیب آورده نشده و یا ناقص آورده شود.

    ج) یکدست بودن مطالب.

    د) از ابتدا چارچوبی برای نوشتن فرض شده و تا پایان این روش ادامه یافته است که این کار باعث شیوایی متن و استفاده حداکثری محققین و در مرحله بعد آموزش نامحسوس دانشجویان و علاقه مندان این رشته را به همراه دارد، چرا که اگر نوآموزان با برنامه ای دقیق و در زمان های مشخص (هر روز فلان مقدار) این متن را بخوانند بعد از مدتی به صورت ناخودآگاه تسلط نسبی بر مسائل مهم نحو و ترکیب پیدا می کنند.

    ● برای آگاهی یافتن از چگونگی مطالعه این کتاب، ویکی بهنام شرفی را ببینید.

    » بهنام شرفیهای مرتبط:
    رسالت جاوید
    گزینه روض الجنان و روح الجنان
    تفسیر باران (جلد ششم)

    نسخه ها

    حجم: ۱۴ مگابایت

    دریافت ها: ۴۰۵۱

    تعداد صفحات: ۷۸۶



    درج دیدگاه مختص اعضا است! برای ورود به حساب خود اینجا و برای عضویت اینجا کلیک کنید.

    

    Hiweb
    بوکیار - دانلود کتاب های انگلیسی دانشگاهی و علمی

    تحلیل اقتصادی سیاست های کشاورزی
    نمایش در اندازه اصلی

    تحلیل اقتصادی سیاست¬های کشاورزی درواقع کاربرد تئوری¬های اقتصادی به‌منظور توضیح بهتر پدیده¬های اقتصادی در بخش کشاورزی می‌باشد. چنانچه تئوری و واقعیت را دو انتهای یک فرآیند در نظر بگیریم در آن صورت هماهنگ نمودن این دو جریان کاری است که تحلیل‌گر اقتصادی انجام می‌دهد. دراین‌بین نه‌تنها به آموخته‌های علمی و پژوهش‌های دیگر محققان توجه می‌شود بلکه همزمان با حرکت از سمت وقایع اقتصادی، محقق می‌کوشد تئوری‌های مناسب‌تری برای تحلیل و تفسیر فعل‌وانفعالات اقتصادی شناسایی و آن‌ها را بومی‌سازی نماید، به‌عبارت‌دیگر تحلیل¬گر علاوه بر دانش اقتصادی به تجربه کافی برای شناسایی نیازها، تقاضاها، قوانین و اولویت‌ها در طول زمان نیز نیاز دارد. تجمیع این موارد زمان‌بر بوده و همواره قابل ارتقا و بهبود هستند.
    علم اقتصاد ازلحاظ مبانی نظری غنی می‌باشد ولی عرضه دانش مناسب متأثر از تقاضای مؤثر است. با نگاهی به بخش کشاورزی مشاهده می‌شود که در حال حاضر مباحث مربوط به کارایی، بهره¬وری، تخصیص بهینه، ارزش‌گذاری، اولویت‌بندی در مرکز توجه قرار دارند، لذا مطالب کتاب نیز بر پایه همین تقاضا تهیه و تنظیم‌شده است.
    ویژگی کتاب ارائه مطالب نظری و تجربی در کنار یکدیگر می¬باشد و در هر قسمت که الگویی ارائه‌شده در ادامه آن نیز نتایج تجربی به همراه داده‌های مورداستفاده گزارش‌شده است. لذا، مطالب کتاب علاوه بر اینکه به موضوع تحلیل اقتصادی سیاست‌های کشاورزی می‌پردازد با معرفی، برآورد و تحلیل نتایج الگوهای متعدد، می¬تواند راهنمایی مناسب برای کارشناسان و دانشجویان رشته‌های اقتصاد و مدیریت کشاورزی ‌باشد.

    علی شهنوازی

    پائیز ۱۳۹۵

    حق تکثیر: مالکیت حقوقی کتاب در اختیار اینجانب دکتر علی شهنوازی می باشد.

    ● برای آگاهی یافتن از چگونگی مطالعه این کتاب، ویکی بهنام شرفی را ببینید.

    » بهنام شرفیهای مرتبط:
    سقوط آزاد
    مدیریت رسانه‌ای در CNN و BBC
    نه برای لقمه ای نان

    نسخه ها

    حجم: ۲ مگابایت

    دریافت ها: ۱۴۸۴

    تعداد صفحات: ۲۴۸



    درج دیدگاه مختص اعضا است! برای ورود به حساب خود اینجا و برای عضویت اینجا کلیک کنید.

    

    این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

    دانلود آهنگ نخواستی مهدی جهانی

    موزیک جدید و شنیدنی و غمگین خواننده خوش صدای ایران مهدی جهانی بنام نخواستی با دو کیفیت 320 و 128

    شعر / آهنگسازی و تنظیم کننده : مهدی جهانی

    Exclusive Song: Mehdi Jahani – “Nakhasti” With Text And Direct Links In UpMusic

    jahani دانلود آهنگ نخواستی مهدی جهانی

    توضیحات مهدی جهانی عزیز :

    خیلی‌ دوست‌دارم این‌کارو ، شما هم‌ ارتباط برقرار میکنید باهاش ؟

    متن آهنگ نخواستی مهدی جهانی

    ───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

    واقعا سخته برام

    ♫♪♭

    بده حال و هوام

    ♫♪♭

    پر از بغضه صدام

    ♫♪♭
    خدا میدونه من چقد تنها میشم

    ♫♪♭

    پر از اشکه چشام

    ♫♪♭
    نخواستی بسازی

    ♫♪♭

    از این عاشق تو یه دیوونه ساختی

    ♫♪♭
    تو راحت دل میبازی مثل من زندگیتو که نباختی

    ♫♪♭
    نخواستی بسازی از این عاشق تو یه دیوونه ساختی

    ───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

    پخش به زودی از رسانه آپ موزیک ، منتظر این آهنگ احساسی از مهدی جهانی عزیز باشید…

    مهدی جهانی نخواستی

    دانلود آهنگ نخواستی مهدی جهانی

    Hiweb
    بوکیار - دانلود کتاب های انگلیسی دانشگاهی و علمی

    صفحه گسترده: Microsoft Excel 2007
    نویسنده: سید علی موسوی، مجید سبزعلی گل

    اکسل Excel شامل صفحات گسترده‌ای است که اطلاعات آن به صورت عددی و حروفی تقسیم‌بندی، سازمان‌بندی و مرتب شده‌اند. از اکسل علاوه بر سازماندهی داده‌ها، برای نگهداری و پردازش داده‌ها و رسم چارت (نمودار) نیز استفاده می‌شود. اگرچه متخصصین ریاضی و حسابداری از برنامه‌های دیگری استفاده می‌کنند و اکسل برای آن ها بسیار ضعیف است، اکسل بیشتر برای کارهای آماری، مالی و حسابداری عمومی و افراد عادی (کاربران خانگی) و برای ایجاد کاربرگ، سند، فاکتور، رسم نمودار و محسابات مالی و آماری و ریاضی از اکسل استفاده می‌شود. در واقع اکسل ماشین حسابی است با قابلیت‌های بالا به عنوان مثال چنانچه بخواهید حساب‌های روزانه، هفتگی، ماهانه و سالانه‌ی مالی خود را بنویسید، میتوانید به راحتی از نرم افزار اکسل استفاده می‌کنید.

    سرفصلها:

    فصل اول: آشنایی با محیط کار

    فصل دوم: کار با سلول ها

    فصل سوم: مدیریت کار پوشه ها

    فصل چهارم: قالب بندی سلول ها

    فصل پنجم: کار با فرمولها و توابع

    فصل ششم: کار با نمودارها

    فصل هفتم: آماده سازی و چاپ اطلاعات

    ● برای آگاهی یافتن از چگونگی مطالعه این کتاب، ویکی بهنام شرفی را ببینید.

    » بهنام شرفیهای مرتبط:
    کاربرد اصول چند رسانه ای در طراحی دروس الکترونیکی
    Simatic Manager Programming Training 1
    آشنایی با نرم افزار Arena

    نسخه ها

    حجم: ۴۹ مگابایت

    دریافت ها: ۳۰۱۸

    تعداد صفحات: ۱۶۹



    درج دیدگاه مختص اعضا است! برای ورود به حساب خود اینجا و برای عضویت اینجا کلیک کنید.

    

    این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

    دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده ممنونم

    همین الان گوش دهید به ترانه ممنونم با صدای زیبای محسن ابراهیم زاده به همراه دو کیفیت 320 و 128

    Exclusive Song: Mohsen Ebrahimzadeh – “Mamnonam” With Text And Direct Links In UpMusic

    fgh دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده ممنونم

    ───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

    شعر و آهنگسازی : محسن ابراهیم زاده / تنظیم کننده : مصطفی مومنی

    UpMusicTag دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده ممنونم

    ───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

    آپ موزیک هم اکنون برای شما ترانه زیبای دیگری از محسن ابراهیم زاده آماده کرده است

    قسمتی از متن ترانه : 

    خیلی ممنونم واسه سنگینیه نگاهت ممنونم
    خیلی ممنونم واسه تکرار اشتباهت ممنونم
    خیلی ممنونم واسه آتیشی که سوزوندی ممنونم
    خیلی ممنونم واسه اینکه رفتی نموندی ممنونم

    محسن ابراهیم زاده ممنونم

    دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده ممنونم

© تمامی حقوق مطالب برای وبسایت بهنام شرفی محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
قدرت گرفته از : بک لینکس